https://prodserver.hoogu.co.il/SubImages/4/58/pilates2.webp

פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס

מתנ"ס מידעטק

₪140

נהריה, דרך העצמאות 1

109 ק"מ

נהריה, דרך העצמאות 1

109 ק"מ

מה השתנה?

טלפון

שעות פעילות

גילאים

מחיר 140 ₪ לחודש

יום א'	20:30 - 19:45
יום ג'	20:30 - 19:45

כל חוגי הפילאטיס בנהריה

חוגים דומים

מחפשים חוג התפתחותי מהנה ומאתגר עבור ילדיכם בהרצליה? 🤩 חוג פרוגרס-מטאור לילדים בגילאי 0-6 מציע חוויה מעצימה 💪 ומעשירה, המשפרת יכולות גופניות ומפתחת מגוון רחב של מיומנויות תנועתיות. החוג מתמקד בגירויים מוטוריים מגוונים, תורם להתפתחות רגשית ופיזית תקינה ובונה בסיס איתן להצלחה עתידית. הצטרפו אלינו לחוג פרוגרס-מטאור 🤸 וצפו בילדיכם פורחים! לרישום ופרטים נוספים, צרו קשר עם תומר בטלפון: 0544958550.

תגיות רלוונטיות: חוג התפתחותי, הרצליה, פרוגרס, מוטוריקה, גיל הרך, התפתחות גופנית

מרכז מטאור

פרוגרס -מטאורט.חובה-חובה 5-6 | א

הרצליה, אלתרמן 31

מוזמנים לשיעור ניסיון והערכת רמה! לימוד אנגלית בקבוצות קטנות בצורה חווייתית ומהנה תוך גדש על אנגלית מדוברת. השיעורים קבוצתיים (עד 4 ילדים) ונועדו להקנות ביטחון, ליצור מרחב משותף בטוח להתנסות ולמידה.
כל השיעורים מועברים על ידי מורות דוברות אנגלית שפת אם.

אנגלית בעוזיאל

אנגלית ג-י״ב

רמת גן, עוזיאל 27

🎮 חוג מיינקראפט בראש העין – עולם של יצירתיות, למידה והנאה!
הצטרפו לחוג המיינקראפט של NOM Gaming בראש העין – המקום שבו המשחק הופך לכלי לפיתוח חשיבה, עבודת צוות ויצירתיות!

✅ פעילות מודרכת עם מדריכים מקצועיים ומנוסים
✅ סביבות משחק חינוכיות עם משימות ואתגרים
✅ מתאים לגילאי 7–12
✅ ציוד מתקדם, אווירה מהנה ובטוחה
✅ קבוצות קטנות עם יחס אישי

🕓 מתי? פעם בשבוע, 60 דקות של חוויה.

נום שפיר סנטר ראש העין

מיינקראפט - נום גיימינג

ראש העין, שייקה אופיר 1

מרכז מטאור

יוגה - מטאוריוגה - האטה | רביעי

הרצליה, אלתרמן 31

מחפשים פעילות סוחפת וכיפית בראשון לציון? הצטרפו לחוג זומבה-מעגלים עם עדן עמית! 💃 שיעורי זומבה אנרגטיים וקצביים לכל הרמות, מגיל 18 ועד 99. בואו לשרוף קלוריות, לחטב את הגוף ולשפר את מצב הרוח באווירה תומכת וחיובית. 🎉 אין צורך בניסיון קודם – רק בנעליים נוחות ובחיוך! 😊 הצטרפו למעגל שלנו ותגלו את הקסם של הזומבה!

תגיות רלוונטיות: זומבה, ראשון לציון, חוג זומבה, שיעורי זומבה, כושר, פעילות גופנית

זומבה-מעגליםזומבה נשים

ראשון לציון, מורדי הגטאות 36

מחפשים פעילות גופנית מהנה ובריאה בפ"ת? 🤸‍♀️ בואו לשיעורי פילאטיס בוקר לגילאי 36-65 בהדרכת רבקה עובד! ☀️ שפרו את הגמישות, חיזקו את שרירי הליבה, ותיהנו מאווירה נעימה ותומכת. השיעורים מתקיימים בפתח תקווה ומתאימים לכל רמות הכושר. הצטרפו אלינו ותגלו את היתרונות של פילאטיס לגוף ולנפש! ✨

תגיות רלוונטיות: פילאטיס, פילאטיס בוקר, פתח תקווה, התעמלות קרקע, גילאי 36-65, רבקה עובד

מתנ"ס יוספטל פ"ת

התעמלות קרקע - התעמלותסטודיו לנשים מיקס

פתח-תקוה, קהילת יוסטון 3

מחפשים דרך להירגע, להתחזק ולהתחבר לגוף ולנפש?🧘‍♀️🧘‍♂️ בואו לשיעורי יוגה בלוד, פעמיים בשבוע, המותאמים במיוחד לגילאי 36-65. השיעורים מתקיימים באווירה נעימה ותומכת ומציעים תרגול גופני ונפשי כאחד, הכולל תנוחות, נשימות ומדיטציה. הצטרפו אלינו לחוויה מעצימה שתעזור לכם לשפר את הגמישות, להפחית מתחים ולחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר! ✨ מתאים לכל הרמות, גם למתחילים.

תגיות רלוונטיות: יוגה בלוד, יוגה למבוגרים, יוגה גיל הזהב, שיעורי יוגה, חוג יוגה, יוגה תרפיה

גני אביב

יוגהיוגה פעם בשבוע

לוד, ארבע עונות 6

מחפשות דרך להתחזק, להתגמש ולהרגיש נפלא? 🧘‍♀️ חוג פילאטיס בלוד, המותאם במיוחד לנשים בגילאי 36-65, יעזור לכן לפתח כוח, גמישות ושיווי משקל. השיעורים, המתקיימים פעם בשבוע, מועברים על ידי מדריכה מוסמכת ומנוסה, ומבטיחים חוויה מהנה ומעצימה. הצטרפו אלינו לשיעור ניסיון ותחושו את ההבדל! ✨ בואו להשקיע בגוף ובנפש. 💖

תגיות רלוונטיות: פילאטיס לוד, פילאטיס נשים, חוג פילאטיס, אימון פילאטיס, שיעורי פילאטיס, פילאטיס גיל 36-65

גני אביב

פילאטיס - פילטיספילאטיס פעם בשבוע

לוד, ארבע עונות 6

מחפשים פעילות גופנית מהנה ובריאה בהרצליה לגיל השלישי? 💖 בואו לחוג התעמלות קרקע ייחודי המותאם במיוחד לגילאי 66-99! 🤸‍♀️ הצטרפו לשיעורי התעמלות בריאותית בהנחיית מדריכה מקצועית ומנוסה, המשלבת מגוון סגנונות התעמלות מותאמי גיל, תוך דגש על חיזוק הגוף, שיפור שיווי המשקל וגמישות, והעלאת מצב הרוח. ✨ בואו לשמור על כושר, להכיר חברים חדשים וליהנות מפעילות גופנית חברתית ומעצימה!

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, התעמלות בריאותית, גיל שלישי, חוג התעמלות, הרצליה, פעילות גופנית

מרכז קהילתי יבור

התעמלות קרקע - התעמלות - יבורהת.כסאות ב-ה 08:50

הרצליה, בן סרוק 12

מחפשים דרך נהדרת לחזק את הגוף, לשפר את הגמישות ולהרגיש אנרגטיים יותר?🧘‍♀️ חוג פילאטיס נווה עמל בהרצליה מזמין אתכם, נשים וגברים בגילאי 36-65, להצטרף לשיעורי פילאטיס מותאמים אישית, המתמקדים בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה ושיקום תנועתי. הצטרפו אלינו לאימונים מהנים ומאתגרים באווירה נעימה ותומכת, ותגלו איך פילאטיס יכול לשפר את איכות חייכם פיזית ונפשית! ✨ בואו להתנסות ולגלות את היתרונות של אימון פילאטיס איכותי. 💪

תגיות רלוונטיות: פילאטיס הרצליה, חוג פילאטיס, פילאטיס נווה עמל, שיקום תנועתי, חיזוק שרירי ליבה, אימון פילאטיס, חוגים בהרצליה, פילאטיס בהרצליה

מתנ"ס נווה עמל

פילאטיס נווה עמלפילאטיס|19:00

הרצליה, פוסטר 2

מחפשים חוג התעמלות קרקע ברמת גן לילדים בגילאי 7-12?🤸‍♀️ הגיעו לחוג התעמלות ואקרובטיקה שלנו! בחוג נלמד יסודות התעמלות קרקע, נפתח גמישות, קואורדינציה וכוח, ונתנסה באלמנטים אקרובטיים מגוונים. 🤸‍♂️הצטרפו אלינו לאימונים מהנים ומאתגרים באווירה תומכת וחיובית. הילדים ילמדו גלגולים, עמידות ידיים, שפגטים ועוד שלל תרגילים מלהיבים ✨ שיעזרו להם לפתח ביטחון עצמי, יכולות גופניות ובעיקר - המון הנאה!

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, אקרובטיקה, חוג ילדים, רמת גן, גיל 7-12, התעמלות ואקרובטיקה

ביה"ס נטעים

התעמלות קרקע - התעמלות ואקרובטיקההתעמלות חובה-ב

רמת גן, עזריאל 26

אשכול פיס זאב

זומבה -אשכול פיסזומבה

הרצליה, יהודה הנשיא 92

מחפשים חוג התעמלות קרקע בהרצליה לילדים בגילאי 7-12?🤸‍♀️ בואו לחוג "מטאור" – חוויה ספורטיבית מהנה ומאתגרת! ילדכם ילמד מגוון תרגילים מרתקים, מעמידות ידיים וגלגלונים, דרך פליק פלאק וסלטות, ועד בניית פרמידות מרשימות 💪. החוג משפר גמישות, כוח וקואורדינציה, מחזק את חגורת הכתפיים, ומעניק לילדים ביטחון עצמי דרך השתתפות במופעים. 🌟 הצטרפו אלינו לחוג התעמלות קרקע "מטאור" בהרצליה ותנו לילדכם לזרוח!

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, חוג התעמלות, הרצליה, ילדים, פליק פלאק, סלטה

מרכז מטאור

התעמלות קרקע- מטאורהת.קרקע | א-ב

הרצליה, אלתרמן 31

מחפשות פעילות גופנית מהנה ומחזקת בראשון לציון? חוג התעמלות קרקע "התעמלות בונה עצם-מעג" עם רונית מזמין אתכן, נשים בגילאי 18-99, לחוויית פילאטיס מעצימה. שפרו את היציבה, גמישות וחיזוק שרירי הליבה, תוך בניית עצם חזקה ובריאה יותר. הצטרפו לקבוצה תומכת ואווירה נעימה, ושפרו את איכות חייכן עם אימון פילאטיס מותאם לגיל ולרמתכן. בואו לחטב את הגוף, להירגע ולהתחזק!

תגיות רלוונטיות: פילאטיס, התעמלות קרקע, ראשון לציון, חיזוק שרירים, בניית עצם, נשים, חוג התעמלות קרקע, חוגים בראשון לציון, התעמלות קרקע בראשון לציון

התעמלות קרקע - התעמלות בונה עצם-מעגפילאטיס עם רונית

ראשון לציון, מורדי הגטאות 36

חוג התעמלות קרקע ומכשירים מגיל 20-עד 60 .
תמיד חלמתם ללמוד איך לעשות עמידת ידיים או סלטה??
אימון שילוב של גמישות וכוח ובעיקר לעוף באוויר!

קאנטרי סביון

חוג דוד ג'ימנסטיקס למבוגרים

סביון, המועדון 11

מרכז נינא

התעמלות קרקע - צירלידינגהתעמ קרקע כתה א-ג

הרצליה, בן גוריון 2

תתחילו לדאוג לבריאות העצמות שלכם כבר היום עם חוג התעמלות בונה עצם ברמת גן! 💪 אימונים אלה, המיועדים למבוגרים בכל הגילאים, נועדו לשפר את בריאות השלד ולעודד בניית רקמת עצם חדשה.

התעמלות בונה עצם היא שיטה מוכחת ויעילה להגברת צפיפות העצם, מה שהופך אותה לחשובה במיוחד במניעת אוסטיאופורוזיס (דלדול עצם). 🦴 השיעורים שלנו מותאמים במיוחד לאוכלוסיות בסיכון, ומסייעים בחיזוק מערכת השלד והגוף כולו בצורה בטוחה ומבוקרת. בואו לזוז, להתחזק וליהנות מפעילות גופנית שמחזירה לגופכם את העוצמה והחיוניות. ✨

תגיות רלוונטיות: התעמלות בונה עצם רמת גן, אוסטיאופורוזיס, חיזוק עצמות, שיפור צפיפות עצם, חוגים למבוגרים, פעילות גופנית בגיל השלישי

בית עמנואל

התעמלות בונה עצם

רמת גן, בן גוריון 38

מחפשים פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב בהרצליה? 🧘‍♀️ חוג פילאטיס יבור שלנו מיועד לבני 66-99 ומציע אימון גוף-נפש עדין אך יעיל. שפרו את שיווי המשקל, היציבה והקורדינציה, חזקו את שרירי הליבה, טפחו את הנשימה וגלו גוף מחוטב וחזק יותר. הצטרפו לקבוצה תומכת וחיובית ותיהנו מפעילות מהנה ומשמעותית 🤸 שתשפר את איכות חייכם! 💖

תגיות רלוונטיות: פילאטיס יבור, פילאטיס גיל הזהב, חוג פילאטיס הרצליה, שיפור שיווי משקל, חיזוק שרירי ליבה, פעילות גופנית לגיל השלישי, חוג פילאטיס, חוגים בהרצליה, פילאטיס בהרצליה

מרכז קהילתי יבור

פילאטיס יבורפילאטיס|יום א

הרצליה, בן סרוק 12

הצטרפו לחוויה יצירתית מופלאה בחוג פיסול בפתח תקווה! 🎨 אנו מזמינים ילדים וילדות בגילאי 5-12 (מגן חובה ועד כיתה ו') לגלות את הקסם של פיסול בחימר קל (גומיקליי) – החומר המקורי, רך, נעים וכיפי לעבודה. הקליי שלנו מתייבש באוויר הפתוח (ללא צורך בתנור!), הוא לא רעיל והכי חשוב – ללא גלוטן. 🌈

חוג פיסול היא הרפתקה חדשה: הילדים יוצרים יצירות מקוריות מהדמיון הפרוע שלהם או מעצבים דמויות מוכרות ואהובות. החזון שלנו הוא לא רק ללמד אמנות, אלא להרים את הביטחון האישי של הילד דרך יצירה והכרות עם יכולות הביטוי האמנותיות החבויות בו. 💖

החוג נותן מענה אידיאלי לילדים הזקוקים לוויסות חושי ועיסוק מעמיק בידיים, ומספק מרחב בטוח לביטוי עצמי. עשרות גני ילדים ובתי ספר כבר הכירו את החוג המצליח שלנו, וכעת גם לילדכם מגיעה ההזדמנות להכיר את ברוך לוין ולחוות את זה! נשמח לענות על כל שאלה.

תגיות רלוונטיות: חוג פיסול פתח תקווה, חוג יצירה לילדים, גומיקליי, פיסול בחימר קל, חוגים בפתח תקווה

לוין סטודיו

פיסול ב"קליי קלות"

פתח תקווה, הערבה 1

גני אביב

זומבהזומבה פעם בשבוע

לוד, ארבע עונות 6

חיזוק העצמות ושיקום הפעילות הגופנית
שיטה יעילה לשיפור המצב פיזי ונפשי
יישור יציבה, שיפור נשימה והליכה קלה יותר הם כל התוצאות של עבודה בשיטה זו.
שפה רוסית וערבית

פרטי ברמת אביב

שיעור פלדנקרייז

תל אביב - יפו, ש רמת אביב 37

מתנ"ס רמת שיקמה

אימון חיטוב ועיצובחיטוב ועיצוב בערב

רמת גן, שלם 32

פילאטיס-מעגליםפילאטיס ערב פעם שבוע

ראשון לציון, מורדי הגטאות 36

מחפשים דרך נהדרת לשפר את היציבה, לחזק את שרירי הליבה ולהירגע?🧘‍♀️ הצטרפו לחוג פילאטיס מזרון בראשון לציון, המיועד לגילאי 36-65!🤸‍♀️ השיעורים, בהדרכת נטלי גבאי בוגרת וינגייט, מתקיימים במתנס רמת אליהו, רחוב אבא סילבר 2, ומותאמים במיוחד לצרכים שלכם. בואו לחזק את שרירי הבטן העמוקים, לשפר את תפקוד רצפת האגן, להקל על כאבי גב, להאריך את השרירים ולשפר את הנשימה. החוג מתקיים עד חודש אוגוסט. לפרטים והרשמה, צרו קשר עם איתי יפת, מנהל מרכז הספורט: 03/5219208, itay@re.matnasim.co.il. שימו לב - התשלום אינו מתאפשר באמצעות כרטיסי אשראי דיינרס ודיירקט. 😊

תגיות רלוונטיות: פילאטיס מזרון, ראשון לציון, חוג פילאטיס, שיפור יציבה, חיזוק שרירי ליבה, רצפת אגן

רמת אליהו

פילאטיס מזרוןפילטיס מזרון נשים 18

ראשון לציון, אבא סילבר 2

מפגשים חווייתיים לפיתוח כישורים חברתיים וחיזוק הביטחון העצמי :
- הכירות עם עולם של כלבים
- אילוף כלבים
- משחקים עם כלבים

עולם הכלבים🐾

תל אביב - יפו, קדם 109

אולם שוק ילין

התעמלות קרקע - התעמלות מכשיריםה.קרקע ט.חובה+חובה 4

פתח-תקוה, מנחם בגין 72

מחפשים דרך להירגע, להתחזק ולהתחבר לגוף ולנפש?🧘‍♀️ בואו לשיעורי יוגה אשטנגה בנווה עמל, הרצליה, לגילאי 36-65. שיעור דינמי וזורם המשלב תנוחות קבועות, נשימה מודעת ומדיטציה בתנועה, יעזור לכם לשפר גמישות, להפחית מתחים ולחזק את שרירי הליבה. השיעור מתקיים על מזרנים באווירה נעימה ותומכת, ומותאם לרמות שונות. הצטרפו אלינו לחוויה מעצימה ומחזקת! ✨ התקשרו עוד היום לפרטים נוספים והרשמה. 🧘‍♂️

תגיות רלוונטיות: יוגה הרצליה, יוגה אשטנגה, יוגה נווה עמל, שיעורי יוגה, יוגה למבוגרים, חוג יוגה, חוגים בהרצליה, יוגה בהרצליה

מתנ"ס נווה עמל

יוגה - נווה עמליוגה אשטנגה

הרצליה, פוסטר 2

מתנ"ס שיכוני המזרח ראשל"צ

פילאטיספילאטיס חמישי 8:30

ראשון לציון, שדרות יעקב 50

מחפשים חוג התעמלות קרקע בלוד לילדים בגילאי 7-12? בואו לגלות את עולם ההתעמלות הקרקע המרתק! חוג התעמלות קרקע מקצועי ומהנה, המפתח כוח, גמישות, קואורדינציה ושיווי משקל דרך תרגילים מאתגרים ומשחקים. הצטרפו אלינו לאימונים דינמיים וסוחפים באווירה תומכת וחיובית, בהנחיית מדריכים מוסמכים ומנוסים. החוג מתקיים בלוד ומתאים לבנים ובנות כאחד. בואו לפתח את הפוטנציאל הספורטיבי של ילדכם ולטפח ביטחון עצמי דרך התעמלות קרקע!

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, חוג התעמלות, חוגים בלוד, חוג ספורט, פעילות לילדים, ילדים בלוד, חוג התעמלות קרקע, התעמלות קרקע בלוד

גני אביב

התעמלות קרקעהתעמלות קרקע 5 - ב

לוד, ארבע עונות 6

מרכז קהילתי מתנס עמישב פ"ת

זומבהזומבה דתי חסידי חד ש

פתח-תקוה, קהילת שיקגו 1

מחפשים פעילות ספורטיבית מהנה ומאתגרת לילדים בראשון לציון? חוג התעמלות קרקע בבית ספר ויתקין הוא המקום המושלם עבור ילדיכם בכיתות א'-ב'! החוג מתקיים בימי ה' בין השעות 17:00-17:45 ומציע שיעורים דינמיים ומלאי אנרגיה, המשלבים פיתוח גמישות, כוח, קואורדינציה ושיווי משקל. בואו לפתח את כישורי התעמלות הקרקע של ילדיכם בסביבה מקצועית, תומכת וכיפית עם מדריכים מוסמכים. ליצירת קשר ופרטים נוספים, התקשרו לרחל נקר בטלפון 03-5219205.

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, חוגים לילדים, ראשון לציון, בית ספר ויתקין, פעילות ספורטיבית, כיתות א'-ב', חוג התעמלות קרקע, חוגים בראשון לציון, התעמלות קרקע בראשון לציון

רמת אליהו

התעמלות קרקע - חוגי ויתקיןהתעמלות קרקע א-ב

ראשון לציון, אבא סילבר 2

מחפשות חוג שיעצב, יחטב ויחזק אתכן? 💪 בואו לשיעורי התעמלות קרקע ופילאטיס בפתח תקווה! השיעורים מתקיימים בימי שני בשעה 19:15 ומותאמים במיוחד לצעירות בגילאי 19-25. הצטרפו אלינו לאימון דינמי וחוויתי המשלב עבודת קרקע, גמישות וחיזוק שרירי הליבה. נשיג יחד גוף חטוב, יציבה נכונה ונעלה את הביטחון העצמי! 🤩 התקשרו עוד היום להרשמה ותתחילו להשקיע בעצמכן. 💖

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, פילאטיס, חיטוב, עיצוב, פתח תקווה, צעירות, חוג התעמלות קרקע, חוגים בפתח-תקוה, התעמלות קרקע בפתח-תקוה

מרכז קהילתי מתנס עמישב פ"ת

התעמלות קרקע - התעמלות - חיטוב ועיצעיצוב חד א 19.45

פתח-תקוה, קהילת שיקגו 1

מחפשים שיטה להירגע ולהתחזק?🧘‍♀️ בואו לחוג יוגה -יבור בהרצליה! החוג מתמקד ביוגה אשטנגה ויניאסה, שיטה תרפויטית המשלבת נשימה ותנועה דינמית ומחזקת את הגוף. שחררו מתח וחרדה, התמקדו ברגע הנוכחי וחזקו את הקשר עם עצמכם.💆‍♀️ מתאים לגילאי 36-65. החוג מועבר בהדרכת בר כהן איזנקוט. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי, רוגע ושלווה פנימית.🌿 התקשרו עוד היום!

תגיות רלוונטיות: יוגה הרצליה, אשטנגה ויניאסה, שחרור מתח, חיזוק גוף, יוגה תרפויטית, בר כהן איזנקוט, חוג יוגה, חוגים בהרצליה, יוגה בהרצליה

מרכז קהילתי יבור

יוגה -יבוריוגה|אשטנגה ויניאסה

הרצליה, בן סרוק 12

התעמלות אומנותית - מהתעמלות אומנותית ג-ו

ראשון לציון, מורדי הגטאות 36

מתנ"ס שיכוני המזרח ראשל"צ

עיצוב חיטוב - לימורשיעור ניסיון

ראשון לציון, שדרות יעקב 50

מחפשים פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב בהרצליה? 💖 חוג פלדנקרייז יבור, לגילאי 66-99, מציע גישה ייחודית לשיפור התנועה והרווחה. באמצל תרגילים עדינים ומהנים, נשפר גמישות, ניידות, קואורדינציה ושיווי משקל. הפלדנקרייז יעזור לכם לנוע בקלות רבה יותר, להפחית כאבים, ולהגביר את הביטחון העצמי. הצטרפו אלינו לחוויה מעצימה ותומכת, שתעזור לכם להרגיש טוב יותר בגוף ובנפש! ✨ בואו לגלות עולם של תנועה מודעת ולחיות חיים מלאים יותר. 🧘

תגיות רלוונטיות: פלדנקרייז, הרצליה, גיל הזהב, פעילות גופנית, שיפור תנועה, גמישות

מרכז קהילתי יבור

פלדנקרייז יבורפלדנקרייז| יום א

הרצליה, בן סרוק 12

מחפשים פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב בראשון לציון? מועדון הגמלאים "מעגל" מזמין אתכם לחוג יוגה לגיל השלישי, המותאם במיוחד לצרכים וליכולות של גילאי 18-99. שיעורי היוגה העדינים שלנו משלבים תרגילי נשימה, גמישות וחיזוק, מסייעים בשיפור שיווי המשקל, הפחתת כאבים והגברת תחושת הרוגע. בואו להצטרף למעגל תמיכה חם ואווירה נעימה, ולגלות את היתרונות של יוגה לגוף ולנפש. ניסיון קודם אינו נדרש.

תגיות רלוונטיות: יוגה גיל שלישי, יוגה בראשון לציון, יוגה לגמלאים, חוג יוגה, פעילות גופנית לגיל הזהב, מועדון גמלאים, חוגים בראשון לציון

יוגה - מועדון גמלאים - מעגליוגה גמלאיות נסיון

ראשון לציון, מורדי הגטאות 36

הילדים אוהבים לעשות ספורט אבל בפועל לא מתאמנים בצורה סדירה? הילדים אוהבים לבלות בפארק אבל לא עושים זאת מספיק?

אימון כושר קבוצתי לילדים ונוער מתמיד הנו הדרך היעילה והבטוחה לבנייה והשגת כושר גופני, מסגרת אימון מבוססת על תוכנית אימון כושר רבת מרכיבים המאפשרת שיפור בכלל מרכיבי הכושר הגופני של הילד/הנער.

איך שומרים על ערנות, חדות ולהט להתאמן וללמוד?
1. מעבירים מסר בלתי מסויג על חשיבות רכישת מיומנויות
2. דואגים לגבולות ומסגרות - מנוחה, סדר יום תזונתי, אימוני, לימודי.
3. פעילות גופנית עקבית והתנהלות תזונתית נבונה תיתן את המענה לריכוז, הדרוש ללימודים!

✓ אימון כוח פונקציונלי – כנגד משקל גוף ואביזרי כושר כגון: משקולות, רצועות, קטלבלס מותאם לילדים – פיתוח הרגלים ומסוגלות לאימון עצמי.
✓ ריצה – תרגול ואימון, לימוד טכניקה, פיתוח הרגל, גישה ומסוגלות אירובית
✓ משחקים ספורט אירוביים מגוונים – פיתוח מרכיבי כושר מגוונים כגון מהירות תגובה, זריזות, קואורדינציה ועוד.
בואו לחוות פעילות גופנית מדויקת ומותאמת כמו שלא הכרתם!

תגיות רלוונטיות: כושר לילדים, חוגי ספורט, חוגים בקריית אונו, פעילות גופנית לילדים, חוג כושר, ספורט לילדים

קרית אונו / גני תקווה

חוג כושר- משחקים, כוח וריצה

קרית אונו, רבין יצחק 0

מחפשות דרך מהנה וכיפית להתחטב, לרקוד ולהשתחרר? 💃 בואו לחוג עיצוב, חיטוב וריקוד בראשון לציון! החוג מיועד לבנות בגילאי 13-18 ומציע אימונים מגוונים המשלבים עיצוב וחיטוב הגוף לצד לימוד כוריאוגרפיות סוחפות. הצטרפו אלינו לשיפור הסיבולת, הגמישות וחיזוק הביטחון העצמי 💪. בואו לרקוד, להזיע וליהנות באווירה תומכת ומקצועית! 💖

תגיות רלוונטיות: חיטוב, ריקוד, ראשון לציון, עיצוב גוף, כושר לבנות, גיל ההתבגרות, חוג חיטוב, חוגים בראשון לציון, חיטוב בראשון לציון

עיצוב,חיטוב וריקוד-מאירובי לנערות

ראשון לציון, מורדי הגטאות 36

מרכז קהילתי מתנס עמישב פ"ת

יוגההתעמ כסאות אורח 120

פתח-תקוה, קהילת שיקגו 1

מחפשים חוג התעמלות קרקע🤸‍♀️ לילדים בראשון לציון? בואו לחוג התעמלות אומנותית מהנה ומאתגר לגילאי 0-6!✨ החוג שלנו מציע סביבה תומכת ומקצועית, בה ילדיכם יוכלו לפתח את כישוריהם המוטוריים, הגמישות, הקואורדינציה והביטחון העצמי. נלמד גלגולים, עמידות ידיים, שיווי משקל ועוד שלל תרגילים מרתקים. הצטרפו אלינו לחוויה ספורטיבית וחברתית בלתי נשכחת!💖

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, התעמלות אומנותית, חוג ילדים, ראשון לציון, גיל הרך, פעילות גופנית, חוג התעמלות קרקע, חוגים בראשון לציון, התעמלות קרקע בראשון לציון

מתנ"ס שיכוני המזרח ראשל"צ

התעמלות קרקע - התעמלות אומנותיתהתעמלות גילאי 4+

ראשון לציון, שדרות יעקב 50

מחפשים פעילות סוחפת, מהנה ושורפת קלוריות בהרצליה? 🔥 בואו לזומבה מטאור! 💃 אצלנו, נשים וגברים בגילאי 36-65 נהנים משיעורי זומבה אנרגטיים ומקפיצים, המותאמים במיוחד לגילכם. צוות מדריכים מקצועי ומנוסה ידאג לכם לאווירה תומכת וחיובית, שתגרום לכם להתמכר לאנרגיות של הזומבה. הצטרפו אלינו לשיעור ניסיון ותגלו עולם של כושר, קצב וחברים חדשים! 🎉

תגיות רלוונטיות: זומבה, הרצליה, כושר, חוג, גילאי 36-65, פעילות גופנית

מרכז מטאור

זומבה מטאורזומבה פעם בשבוע

הרצליה, אלתרמן 31

חוג אנגלית : מתחילים מהבסיס – תנועות קצרות וארוכות, ומשם ממשיכים בהדרגה לצלילים מורכבים, שילובי אותיות, עיצורים שקטים ועוד. כל שלב בנוי על הקודם לו, כך שהלמידה נעשית ברורה, מדורגת ומחזקת את הביטחון.
בחוג נלמד אותיות, מילים חדשות, נתרגל קריאה של טקסטים קצרים ונהנה מפעילויות מהנות ויצירתיות .

ללמוד להצליח

אנגלית לכיתות א-ג easy read

ראש העין, חיים הרצוג 35

מחפשים חוג התעמלות קרקע בהרצליה לילדים בגילאי 7-12?🤸‍♀️ בואו לחוג התעמלות קרקע נווה עמ, לחוויה ספורטיבית מהנה ומאתגרת! נלמד תרגילי התעמלות מגוונים, נשפר גמישות, כוח וקואורדינציה, נחזק את חגורת הכתפיים 💪 ונבנה פרמידות מרשימות. הילדים ייהנו מאווירה תומכת, יפתחו ביטחון עצמי וישתתפו במופעים מרהיבים. 🌟 הצטרפו אלינו לחוג התעמלות קרקע בנווה עמ והעניקו לילדיכם חוויה בלתי נשכחת!

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, חוג התעמלות, הרצליה, נווה עמ, ילדים, גמישות, חוג התעמלות קרקע, חוגים בהרצליה, התעמלות קרקע בהרצליה

מתנ"ס נווה עמל

התעמלות קרקע נווה עמהת.קרקע ג-ו

הרצליה, פוסטר 2

מחפשים חוג התעמלות קרקע🤸‍♀️ ברמת גן לגיל הרך? בואו לחוג התעמלות קרקע ואקרובטיקה מהנה ומאתגר לילדים בגילאי 0-6! 🤩 החוג שלנו מתמקד בפיתוח מוטוריקה גסה, קואורדינציה, גמישות וחיזוק שרירים דרך משחקים, תרגילים, ופעילויות התעמלות מגוונות. צוות המדריכים המנוסה שלנו ידאג ליצור סביבה בטוחה, תומכת ומעודדת 💪 שבה כל ילד יוכל לפרוח ולהנות. הצטרפו אלינו לחוויה ספורטיבית בלתי נשכחת!

תגיות רלוונטיות: התעמלות קרקע, חוג התעמלות, אקרובטיקה, גיל הרך, רמת גן, פעילות גופנית

מתנ"ס רמת שיקמה

התעמלות קרקעהתעמלות קרקע 4-6

רמת גן, שלם 32

⚔️ סיוף – הרבה יותר מחוג ספורט!

רוצים להעניק לילדיכם ביטחון עצמי, ריכוז, משמעת ויכולת להתמודד עם אתגרים?

במועדון הסיוף העירוני ראשון לציון הילדים מפתחים חשיבה מהירה, קואורדינציה, כושר גופני וחוסן מנטלי – והכול דרך ספורט אולימפי מרתק, דינמי ומהנה!

🏆 אימונים מקצועיים לילדים ולנוער מגיל 7, בהדרכת מאמנים מנוסים, באווירה תומכת ומעצימה.

כי בסיוף לא רק לומדים לנצח – לומדים להאמין בעצמך!

🤺 הצטרפו אלינו לאימון ניסיון וגלו עולם שלם של אפשרויות!

בי״ס שלהבות אזורים

מועדון הסיוף העירוני נתניה

נתניה, סטופ 7

🎮 חוג פורטנייט אונליין עם דניקוש – רמה אחת מעל כולם!

מחפשים חוג פורטנייט שיקפיץ את היכולות שלכם? הגעתם למקום הנכון!
החוג מתקיים אונליין בהובלת דניקוש, מאמן הפורטנייט הטוב בישראל, עם ניסיון באימון מאות שחקנים ובניית תוכניות אימון אישיות.

🕹️ מה מחכה לכם בחוג?

שיפור חשיבה אסטרטגית וקבלת החלטות בזמן אמת

חיזוק התיאום, התקשורת והעבודת צוות

ניתוח מקצועי של משחקים (VOD review)

אימונים ממוקדים בבנייה, ירי, שליטה במפה ועוד

אווירה תחרותית אבל כיפית – בדיוק כמו שפורטנייט צריך להיות!

👥 מתאים לשחקנים מגיל 9 ומעלה בכל הרמות – גם למתחילים שרוצים להתקדם, וגם למתקדמים שרוצים להגיע לטופ!

🕐 הפעילות מתקיימת פעם בשבוע דרך דיסקורד/זום בקבוצות קטנות, עם ליווי אישי גם בין המפגשים.

📍 מספר המקומות מוגבל – הירשמו עכשיו והצטרפו לקהילה של גיימרים שמכוונים גבוה!

פורטנייט - נום גיימינג

הרצליה, השונית 2

חוגו ממליצה

בואו לגלות את סודות הנגרות בחוג ייחודי במבשרת ציון, המתאים לבנים ובנות כאחד! בחוג שלנו, תוכלו לבטא את היצירתיות שלכם תוך כדי למידה והתנסות מעשית, החל מהכרת חומר הגלם ועד ליצירת פרויקט אישי. נשתמש בכלים ידניים ומקצועיים, נלמד לתכנן, לסרטט ולבצע גימור מושלם. נלמד לתכנן, לסרטט, לצייר, למדוד ולעשות גימור מיקצועי לכל פרויקט.📐

האווירה בסדנה מעודדת למידה בקצב אישי, ובנוסף, אנו משלבים שיח באנגלית באופן טבעי כדי להעשיר את אוצר המילים המקצועי של התלמידים. כל הפרויקטים שלנו עשויים מעץ ממוחזר בלבד, מה שהופך את החוויה לחינוכית וסביבתית כאחד. ♻️ הצטרפו אלינו למסע מרתק של יצירה, למידה והגשמה!

תגיות רלוונטיות: חוג נגרות, שיעורי נגרות, חוגים במבשרת ציון, נגרות לילדים, סדנת נגרות, נגרות למתחילים

Talking with Wood

חוג נגרות באנגלית ועברית

מבשרת ציון, אגוז 8

⚔️ סיוף – הרבה יותר מחוג ספורט!

רוצים להעניק לילדיכם ביטחון עצמי, ריכוז, משמעת ויכולת להתמודד עם אתגרים?

במועדון הסיוף העירוני ראשון לציון הילדים מפתחים חשיבה מהירה, קואורדינציה, כושר גופני וחוסן מנטלי – והכול דרך ספורט אולימפי מרתק, דינמי ומהנה!

🏆 אימונים מקצועיים לילדים ולנוער מגיל 7, בהדרכת מאמנים מנוסים, באווירה תומכת ומעצימה.

כי בסיוף לא רק לומדים לנצח – לומדים להאמין בעצמך!

🤺 הצטרפו אלינו לאימון ניסיון וגלו עולם שלם של אפשרויות!

בי״ס שלהבות אזורים

מועדון הסיוף העירוני נתניה

נתניה, סטופ 7

הצטרפו לחוויה יצירתית מופלאה בחוג פיסול בפתח תקווה! 🎨 אנו מזמינים ילדים וילדות בגילאי 5-12 (מגן חובה ועד כיתה ו') לגלות את הקסם של פיסול בחימר קל (גומיקליי) – החומר המקורי, רך, נעים וכיפי לעבודה. הקליי שלנו מתייבש באוויר הפתוח (ללא צורך בתנור!), הוא לא רעיל והכי חשוב – ללא גלוטן. 🌈

חוג פיסול היא הרפתקה חדשה: הילדים יוצרים יצירות מקוריות מהדמיון הפרוע שלהם או מעצבים דמויות מוכרות ואהובות. החזון שלנו הוא לא רק ללמד אמנות, אלא להרים את הביטחון האישי של הילד דרך יצירה והכרות עם יכולות הביטוי האמנותיות החבויות בו. 💖

החוג נותן מענה אידיאלי לילדים הזקוקים לוויסות חושי ועיסוק מעמיק בידיים, ומספק מרחב בטוח לביטוי עצמי. עשרות גני ילדים ובתי ספר כבר הכירו את החוג המצליח שלנו, וכעת גם לילדכם מגיעה ההזדמנות להכיר את ברוך לוין ולחוות את זה! נשמח לענות על כל שאלה.

תגיות רלוונטיות: חוג פיסול פתח תקווה, חוג יצירה לילדים, גומיקליי, פיסול בחימר קל, חוגים בפתח תקווה

לוין סטודיו

פיסול ב"קליי קלות"

פתח תקווה, הערבה 1

פילאטיס מזרן מחזק, משפר יציבה והבנה תנועתית.
מגוון רחב של אביזרים.
ובימים יפים.. השיעור ייתקיים על מרפסת דק נושקת לחיק הטבע עם ציוץ ציפורים

פילאטיב & MOR

פילאטיס מזרן

חיפה, נתיב אפקים 26

מרכז פנאי בית אליעזר מזמינים אתכם לאימוני פילאטיס מזרון בהדרכת אירנה קצפ. שיטת אימון מהמובילות בעולם השמה דגש על חיזוק שרירי הליבה, חיזוק רצפת האגן, שיפור היציבות והקורדינציה, שיקום וחיטוב הגוף. פילאטיס מחזק, מגמיש ומשחרר את הגוף מהרגלי יציבה לקויים, עוזר להחלים מכאבי גב, צוואר ובעיות מפרקים שונות. מקל ומשחרר מלחצים, מתח ועייפות. ימי שני ורביעי 19:00-20:00 לפרטים נוספים: 04-6207540

מרכז פנאי בית אליעזר

פילאטיס - בית אליעזרפילאטיס ערב

חדרה, השיזף 6

הכירו את הפאדל – משחק כפול ומלהיב שמפגיש שני זוגות למאבק ספורטיבי מהנה! 🤝
דמיינו טניס, אבל עם טוויסט ייחודי:
מחבטים קטנים וזירת משחק הכוללת קירות זכוכית שמוסיפים למשחק מימד אסטרטגי חדש ומרתק עם ריבאונדים מפתיעים! אם חיפשתם טניס בירושלים עם ערך מוסף, הגעתם למקום הנכון.

מעבר להיותי מאמן פאדל מנוסה, אני גם פסיכותרפיסט גופני שמתמחה בתנועה ונשימה. 🧘‍♂️🤸‍♀️ אני מזמין אתכם למסע שבו תנועה, משחק וכיף הופכים לכלי עוצמתי לשיפור עצמי ממש כאן, בעיר!
זו הזדמנות מצוינת להצטרף לחוגים בירושלים שמציעים הרבה יותר מספורט.

דרך המגרש, נחזק את:

שיתוף הפעולה והתקשורת הבין-אישית 🗣️
תחושת המסוגלות והביטחון העצמי 💪
הביטוי העצמי וההנאה מתנועה 🚀
איך מצטרפים?

קבוצות קטנות (עד 4 משתתפים): מפגש פעם בשבוע, רק 350 ₪ לחודש! 🎯
טיפול פרטני: מפגש אישי של שעה, בעלות 220 ₪. 🌟
אל תחמיצו הזדמנות לשלב ספורט, התפתחות אישית והנאה צרופה בלב ירושלים!
📞 הירשמו עכשיו ותפסו מקום בקבוצה! (או "צרו קשר לפרטים והרשמה!")

תגיות רלוונטיות: מאמני פאדל, פאדל לילדים, חוג פאדל לילדים, פאדל ירושלים, פאדל תלפיות

מועדון הפאדל תלפיות

פאדל תנועה ונשימה

ירושלים, האומן 17

פותחים עולם של אפשרויות! 💻 חוג תכנות בבית ספר יצחק שדה בכפר סבא, מזמין ילדים בגילאי 7-12 לצלול לעולם הקסום של הקוד. בואו ללמוד תכנות בצורה חווייתית ומהנה, לפתח חשיבה לוגית ויצירתית, ולבנות משחקים ואפליקציות משלכם! 🚀 החוג מתקיים בבית ספר יצחק שדה, כפר סבא, ומותאם במיוחד לגילאי 7-12. הצטרפו אלינו ותנו לילדים שלכם להפוך לממציאים הצעירים של המחר! 🤩

תגיות רלוונטיות: חוג תכנות, כפר סבא, בית ספר יצחק שדה, תכנות לילדים, לימוד תכנות, קוד, חוגים בכפר סבא, תכנות בכפר סבא

בית ספר יצחק שדה

תכנות - בית ספר יצחק שדה - חתכנות ואנימציה יולי

כפר סבא, הגדוד העברי 3

צאו למסע מרתק אל תוך עולם המשחק והיצירה עם חוג תיאטרון בירושלים, המיועד לילדים בגילאי 9-13 (כיתות ד'-ו'). בהדרכתו המקצועית של לירון חנוך, שחקן ומורה לתיאטרון בעל ניסיון רב בהנחיית ילדים ונוער, ילדכם ירכוש כלים חיוניים שישמשו אותו לכל החיים. ✨

החוג מפתח יצירתיות, ביטחון עצמי, יכולת עמידה מול קהל ומיומנויות של עבודת צוות. הילדים ילמדו להביע את עצמם בחופשיות, לשחרר את הדמיון ולגלות את הכוח הטמון בהם. זה לא רק חוג, זו חוויה שתעניק להם כלים לחיים באווירה מהנה, תומכת ומעשירה. 🎭

תגיות רלוונטיות: חוג דרמה ירושלים, חוג תיאטרון לילדים, חוגים בירושלים, לירון חנוך, חוגי דרמה, סדנת תיאטרון

מרכז קהילתי זיו בית הכרם.

תיאטרון עם לירון

ירושלים, שד הרצל 137

שיעורים קבוצתיים של ריקודי בטן
ללמוד מצעד ראשון

אבא הילל סילבר 71

ריקודי בטן עם חופית

חיפה, שד אבא חושי 16

הצטרפו לחוג פאדל בירושלים – חווית ספורט כיפית, ממכרת ומלאת אנרגיה המתאימה לכל ילד! 🎾 הפאדל הוא משחק מהיר ואתגרי המשלב טניס וסקווש, והוא הטרנד הלוהט ביותר בספורט.

במהלך החוג, הילדים לא רק לומדים את יסודות משחק הפאדל ואת החוקים, אלא גם משפרים באופן משמעותי את הקואורדינציה ואת הביטחון העצמי. 🚀

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ומתאימים לכל הרמות – ממתחילים ועד שחקנים מתקדמים. אנו שמים דגש על עבודת צוות ועל יצירת אווירה חברתית תומכת. בואו ללמוד לשחק עם מאמנים מקצועיים ולהפוך כל אימון להנאה צרופה! הרשמו עכשיו לחוג פאדל לילדים באזור ירושלים!

תגיות רלוונטיות: חוג פאדל בירושלים, פאדל לילדים, חוג ספורט לילדים, שיעורי פאדל, חוגים בירושלים, פאדל ירושלים

מועדון הפאדל בע''ם

חוג פאדל

ירושלים, האומן 17

אימון האבקות העם הסינית של שושלת צ'ינג, פיתוח כושר גמישות וקואורדינציה ובעיקר כיף

שוואי ג'יאו חיפה

חיפה, חוף בת גלים 1

חוג ג'ודו לילדים בנתניה מגיל 4, במועדון של שגיא מוקי — אלוף עולם ומדליסט אולימפי. 3 סניפים בנתניה: עיר ימים, פלנתניה (פארק הים) וקריית השרון.
שיעור ניסיון ראשון חינם. 052-327-9034

מוקי ג'ודו - עם שגיא מוקי

נתניה, צ'יאונה סוגיהארה 1

מחפשים חוג טניס שדה ביבנה למבוגרים? בואו להתאמן איתנו בנאות שזר! שפרו את הכושר הגופני, קואורדינציה ותנועתיות במסגרת חוג טניס מהנה ומאתגר לגילאי 18-99. האימונים מותאמים לרמות שונות, משחקי טניס יחידים וזוגיים, תרגילי טכניקה ומשחקים, באווירה חברתית תומכת. הצטרפו אלינו ותיהנו מחיזוק הביטחון העצמי, שיפור הכושר הגופני ופיתוח מיומנויות חדשות תוך כדי הנאה. התקשרו עוד היום לפרטים נוספים והרשמה!

תגיות רלוונטיות: טניס שדה, חוג טניס, טניס יבנה, טניס למבוגרים, קואורדינציה, שיפור כושר גופני, חוגים ביבנה, טניס ביבנה

מרכז הספורט

טניס שדה3 פעמים ח.חדש נ.שזר

יבנה, האלון 27

חוג התעמלות קרקע ומכשירים מגיל 20-עד 60 .
תמיד חלמתם ללמוד איך לעשות עמידת ידיים או סלטה??
אימון שילוב של גמישות וכוח ובעיקר לעוף באוויר!

קאנטרי סביון

חוג דוד ג'ימנסטיקס למבוגרים

סביון, המועדון 11

מחפשים פעילות צהריים מהנה ומעשירה לילדים במודיעין-מכבים-רעות? חוג אילוף כלבים "חוט הש" מזמין ילדים בגילאי 7-12 לגלות את עולם הכלבים המרתק! במסגרת החוג, הילדים ילמדו על גזעי כלבים שונים, יכירו את עולם כלבי השירות, ספורט וכלבי עבודה, ויתנסו בפעילויות אילוף מהנות. החוג תורם לפיתוח ביטחון עצמי, סקרנות, אחריות ויכולות חברתיות. בואו להעניק לילדיכם חוויה בלתי נשכחת עם חבריהם הטובים ביותר - הכלבים!

תגיות רלוונטיות: אילוף כלבים, חוג ילדים, מודיעין, פעילות צהריים, חוג צהריים, כלבי שירות, חוג אילוף כלבים, חוגים במודיעין-מכבים-רעות, אילוף כלבים במודיעין-מכבים-רעות

בי"ס חוט השני

אילוף כלבים - חוגי צהריים - חוט השהמאלף הצעיר רב גילאי

מודיעין-מכבים-רעות, השני 80

מרכז קהילתי קריית נורדאו

תיאטרוןנוער

נתניה, אריה לוין 3

חוג יצירה בלי לצאת מהבית לילדים כיתות א'-ד'.
נפגשים כל יום לשעה וחצי של יצירה חוויתית בפלסטלינה, צבעים גואש וצבעי מים, יצירת בובות, ציורים על אבנים ועוד.
ניתן להרשם למפגשים אחת לשבוע או כל יום.
קבוצות קטנות עד 5 ילדים.
אם אתם כבר מול המסך - בואו ניצור משהו יפה ביחד🌸

חוג יצירה בזום לקטנטנים ❤️

מגדל, נוף הארבל 0

חיזוק העצמות ושיקום הפעילות הגופנית
שיטה יעילה לשיפור המצב פיזי ונפשי
יישור יציבה, שיפור נשימה והליכה קלה יותר הם כל התוצאות של עבודה בשיטה זו.
שפה רוסית וערבית

פרטי ברמת אביב

שיעור פלדנקרייז

תל אביב - יפו, ש רמת אביב 37

שלוחת ישורון

טניס שולחןא-ה פעמיים בשבוע

פרדס חנה, הבוטנים 71

יוגה ערסלים משתמשת בערסל כדי לספק תמיכה לגוף, וניתן לעשות זאת בישיבה ,עמידה או בשכיבה. התרגול דורש רמה מסוימת של כושר גופני וחוזק כללי, כמו גם מיקוד ושיווי משקל.
יוגה ערסלים היא סוג של יוגה שבו המתרגל נעזר בערסל. הערסל מספק תמיכה ומאפשר תנוחות דינמיות יותר מיוגה מסורתית.
מעבר לכיף ולעוף באוויר, יוגה ערסלים עוזרת לילדים:
💜 לפתח אורח חיים בריא
💜 לחזק את שרירי הליבה
💜 לפתח קואורדינציה
💜 לשפר ריכוז וסבלנות
וכמובן - ליהנות, להתחזק ולצבור ביטחון תוך כדי תנועה

גרייס סטודיו

יוגה ערסלים

קציר, דרך האלון 25

מוזמנים לשיעור ניסיון והערכת רמה! לימוד אנגלית בקבוצות קטנות בצורה חווייתית ומהנה תוך גדש על אנגלית מדוברת. השיעורים קבוצתיים (עד 4 ילדים) ונועדו להקנות ביטחון, ליצור מרחב משותף בטוח להתנסות ולמידה.
כל השיעורים מועברים על ידי מורות דוברות אנגלית שפת אם.

אנגלית בעוזיאל

אנגלית ג-י״ב

רמת גן, עוזיאל 27

חוג שחייה בשדרות לגילאי 8-12! 🏊‍♀️ בואו ללמוד לשחות בצורה מקצועית ובטוחה, תחת פיקוחו של מאמן שחייה מוסמך. הקורס מיועד למתחילים וכולל 12 שיעורים מרוכזים, שיבנו בסיס יציב, יחזקו את טכניקת השחייה ויקנו לילדים ביטחון במים. 💦 החוג מתקיים שלושה ימים בשבוע – בימים ראשון, שלישי וחמישי, בשעה 17:00, ומוצע במחיר משתלם של 1,250 ש"ח.

תגיות רלוונטיות: לימוד שחייה, חוגים בשדרות, חוגי שחייה, קורס שחייה, שחייה לילדים, שיעורי שחייה, מאמן שחייה

אופיר ביה"ס לשחייה והצלה

קורס שחייה

שדרות, הבנים 1

מרכז למידה פעיל בירושלים מציע חוג טבע 🌿 וחוויתי לגילאי 8-12, בליווי מנהלת עמותת "בשביל ארצי" המתמחה בבוטניקה וגינון טיפולי. בואו ללמוד על עולם הצומח המרתק 🌷, לטפח צמחים ולגלות את סודות הטבע. קבוצות בנות נפגשות בשעות 16:30-17:30 וקבוצות בנים בשעות 17:30-18:30. הצטרפו אלינו לחוויה לימודית מהנה ומעשירה שתלמד את ילדיכם לאהוב את הטבע! 🌳

תגיות רלוונטיות: חוג טבע, ירושלים, גינון טיפולי, בוטניקה, ילדים, למידה חווייתית, חוג למידה, חוגים בירושלים, למידה בירושלים

מינהל קהילתי הר נוף

מרכז למידה פעילותקורס בוטניקה

ירושלים, קצנלבוגן 43

פתח/י לילדכם את הדלת להצלחה באנגלית עם חוג "אינגליש מאסטר", לימוד אנגלית אונליין המשלב כלים עוצמתיים! 🚀 החוג שלנו מיועד לילדים ונוער בגילאי 8-18 המתמודדים עם חסמים לימודיים, קוגניטיביים או רגשיים שמונעים מהם להצליח. בקבוצות לימוד קטנות ואינטימיות, אנו משלבים את לימודי האנגלית עם טכניקות של NLP וקואצ'ינג, כדי לחזק את הביטחון העצמי ולבנות גישה חיובית לשפה. 💬

באמצעות שיטה ייחודית זו, הילדים יתגברו על הפחד לדבר, ישפרו את שטף הדיבור והבנת הנקרא וירגישו סוף סוף בנוח עם האנגלית. בואו להפוך את האנגלית מחסם להזדמנות! ✨

תגיות רלוונטיות: אנגלית אונליין, שיעורים פרטיים באנגלית, קואצ'ינג לילדים, NLP, חוגים דיגיטליים, שיפור ביטחון עצמי

אינגליש מאסטר און ליין

אינגליש מאסטר -ENGLISH MASTER

אשדוד, שבט דן 16

קונסרבטוריון

גיטרה - מנגינות שנה דגיטרה- ליאור חמו

דימונה, הגפן 1

למבוגרים • 10 מפגשים בסטודיו לתיאטרון *בחוקוק*
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
איך יוצרים דמות שיש לה סיפור, קול, מניע, הליכה — ובעיקר נוכחות?
ואיך מהחומרים האישיים שלנו יכולה לצמוח דמות קומית, דרמטית, מרגשת או מצחיקה-עד-דמעות?

בסדנה בת 10 מפגשים נצא למסע משחק ויצירה שבו כל משתתפ.ת בונה דמות חדשה לחלוטין, דרך עבודה פיזית, קולית ורגשית.

בסיום הסדנה נקיים מופע אינטימי
בסטודיו כדי לחשוף את הדמויות שיצרנו לעולם
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
הסדנה בהנחיית גילי עברי
שחקן, במאי ומורה לתיאטרון.
מתמחה בהנחיית שחקנים ובבניית דמויות, מלמד בבית הספר למשחק ניסן נתיב ירושלים.

מתחילים ב־28/12
מסיימים ב1/3

סטודיו לתיאטרון בחוקוק

סדנת בניית דמות תיאטרלית

חוקוק, חוקוק 1

חוג פילאטיס מכשירים בחיפה מזמין אתכם לגלות את סוד הגוף החזק והגמיש! ✨ בסטודיו שלנו אנו מתמחים בפילאטיס מכשירים בקבוצות אינטימיות של 4-6 מתאמנים בלבד, מה שמבטיח יחס אישי, השגחה צמודה ותוכנית אימון מותאמת בדיוק לצרכים וליכולות שלכם. 🧘‍♀️ שיטת הפילאטיס על מכשירים מתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, הגברת הגמישות והקלה על כאבי גב. עם מגוון רחב של שעות ומסלולים, תוכלו למצוא את הזמן המושלם להשקיע בבריאות שלכם, ללא פשרות. בואו להרגיש את השינוי כבר מהשיעור הראשון! 💪

תגיות רלוונטיות: פילאטיס מכשירים חיפה, פילאטיס בחיפה, סטודיו לפילאטיס, שיעורי פילאטיס, חיזוק שרירים, יציבה נכונה

פילאטיס&MOR

פילאטיס מכשירים

חיפה, נתיב אפקים 26

מפגשים חווייתיים לפיתוח כישורים חברתיים וחיזוק הביטחון העצמי :
- הכירות עם עולם של כלבים
- אילוף כלבים
- משחקים עם כלבים

עולם הכלבים🐾

תל אביב - יפו, קדם 109

הזדמנות מושלמת ללמוד עיצוב תלת-ממד שמשלב דמיון ,טכנולוגיה ויצירתיות בצורה חווייתית ומהנה .
🖥 מה כלול:
* לימוד עקרונות מידול והדפסה עם תוכנה פשוטה וכיפית בכיתה וירטואלית נגישה עם תלמידים מכל הארץ.
* ליווי אישי בקבוצות קטנות- רמות מתחילים ועד מתקדמים.
* אווירה קלילה ומהנה.

חוג אונליין למעצבים בתלת מימד

חיפה, צופית 14

מחפשים פעילות מאתגרת ומעשירה למבוגרים בראשון לציון? ♟️ מועדון השחמט "שח מט" מזמין אתכם לחדד את החשיבה האסטרטגית, לשפר את כוחות הזיכרון וליהנות מחוויה חברתית מהנה. החוג מיועד לשחקני שחמט ברמת מתקדמים בגילאי 18-99, ומציע סביבת לימוד תומכת, אימונים ממוקדים לפיתוח טכניקות משחק, ומשחקי אימון מאתגרים. הצטרפו אלינו וצעדו לעבר שח מט! 🏆 ב"שח מט" תמצאו אתגר אינטלקטואלי, קהילה תוססת וחוויה בלתי נשכחת. 🔥

תגיות רלוונטיות: שחמט, שחמט למתקדמים, חוג שחמט, מועדון שחמט, ראשון לציון, חוג למבוגרים, חוגים בראשון לציון, שחמט בראשון לציון

מתנ"ס שיכוני המזרח ראשל"צ

שחמט - שח מטשחמט מתקדמים

ראשון לציון, שדרות יעקב 50

חוג חברתי לילדים ונוער, מחולק לפי גילאים. בכל מפגש יש שיח על סיטואציות יום יומיות מביה"ס וגם משחקי חברה. איך הרגשות שלי משפיעים על ההתנהגות?
איך אני יכול יותר להרגיש שייך למסגרת שבה אני נמצא?
מה אני משדר לעולם? בטחון עצמי? כעסים?
זה המרחב הבטוח לשתף, להקשיב, לשחק ולהינות.
חוג העצמה ייחודי לילדים המבוסס על עקרונות ה NLP ומשלב שיח בונה, משחקים, חוויות ובעיקר הנאה.
איך אפשר לפרש מצבים חברתיים בצורה אחרת?
בעזרת הנחייה נכונה ניתן לגלות נקודות מבט חדשות וכך לעצב את דפוסי המחשבה שלנו. זה נכון בכל גיל.

יש דברים שפשוט קשה לשים לב אליהם ולשנות אותם כשנמצאים לבד. ברגע שנכנסים לקבוצה – משהו משתנה. פתאום מישהו אחר אומר בדיוק את מה שאנחנו מרגישים, ופתאום נוצרת הקלה. בתוך השיח, ההקשבה והתמיכה, אנחנו מצליחים לראות את עצמנו מזווית אחרת.
כישורים חברתיים- בואו לפגוש ילדים/בני נוער אחרים בני אותו גיל עם אותם רצונות מבחינה חברתית, לדבר איתם, לצחוק איתם ואפשר אפילו ללמוד אחד מהשני.
באווירה אינטימית ומכילה קל להתמודד גם עם החלקים הפחות נעימים, ניתן להתנסות ברעיונות חגדשים ולהגדיל את מעגל החברים.

חוג העצמה מיומנויות חברתיות

העצמה לפי שיטת NLP

קרית מוצקין, יששכר 2

תנועה, קצב ומוסיקה.
הכל בשיעור אחד

ארובי מדרגה

רמת ישי, חורש האלונים 6

מחפשים חוג כדורגל⚽️ איכותי ומקצועי בירושלים לילדים בגילאי 7-12? בואו לבית הספר לכדורגל "זדה יונ", בניהולו של יונתן זדה – שחקן עבר של בית"ר והפועל ירושלים!🏆 אצלנו הילדים ילמדו את יסודות הכדורגל, ישפרו את כישורי המשחק שלהם, יפתחו יכולות גופניות ויכירו חברים חדשים באווירה ספורטיבית וחיובית. האימונים מועברים על ידי מאמן מוסמך ומאמן כושר מטעם וינגיט, בעל ניסיון רב באימון ילדים. הצטרפו אלינו לעונה מהנה ומלאת אתגרים!💪

תגיות רלוונטיות: חוג כדורגל, כדורגל ילדים, כדורגל ירושלים, בית ספר לכדורגל, יונתן זדה, אימוני כדורגל, חוגים בירושלים, כדורגל בירושלים

מינהל קהילתי פסגת זאב

ספורט כדורגל זדה יונכיתה ה-ו ספורטק

ירושלים, משה דיין 135

יוגה ערסלים לילדים - תנועה, כיף והרפיה!

מה זה יוגה ערסלים לילדים?
יוגה ערסלים לילדים היא פעילות ייחודית וכייפית שמשלבת תרגילי יוגה על ערסל יוגה לחיזוק וגמישות, משחקיות, והרפיה מרגיעה. הערסל תומך בילדים בתנועה ומאפשר להם להרגיש בטוחים, משוחררים ומחוברים לגוף שלהם – כל זאת תוך כדי הנאה גדולה!

למה כדאי לילד/ה שלכם להצטרף?
✔️ תנועה משפרת יציבה וגמישות
✔️ מפתחת תחושת ביטחון עצמי
✔️ משחררת מתחים

סטודיו יוג

חוג יוגה ערסלים לילדים בטבעון

קרית טבעון, יצחק שדה 0

יוגה דינמים המתמקדת בגוף האישה והשינויים ההורמונליים, פיזיים ורגשיים בכל רגע בחייה

פילאטיס & MOR

יוגה נשית

חיפה, נתיב אפקים 26

**פיוזו קפוארה ביבנה – בהנהלת אדם חלפון**

מחפשים חוג מעצים קרוב לבית?
בית הספר "פיוזו קפוארה" פועל כבר מעל 18 שנים ומציע פעילות מקצועית ב-5 סניפים שונים ברחבי יבנה.
הקפוארה היא אמנות לחימה ברזילאית ייחודית המשלבת הגנה עצמית, אקרובטיקה, קואורדינציה ומוזיקה קצבית. אנו מזמינים אתכם לאימונים חווייתיים המפתחים כושר גופני, ביטחון עצמי וחוסן מנטלי.
השיעורים מותאמים לכל הרמות ומחולקים לקבוצות גיל ייעודיות: מגיל 3 (הגיל הרך), ילדים, נוער ועד בוגרים.

📞 צרו קשר עוד היום ותאמו שיעור ניסיון בסניף הקרוב אליכם!

קפוארה - "פיוזו קפוארה"

יבנה, השייטים 5

עקבו אחרינו

כל הזכויות שמורות לחוגו גרופ ©

צרו קשר

support@hoogu.co.il

הצהרת נגישות

הבלוג של חוגו

תנאי השימוש ומדיניות

אלפי חוגים, אינסוף אפשרויות

כל הזכויות שמורות לחוגו גרופ ©

חוגים בערים

חוגים בירושלים חוגים בנתניה חוגים באשדוד חוגים במודיעין חוגים בהרצליה חוגים ביבנה חוגים בראש העין חוגים בכפר סבא חוגים בחיפה חוגים בראשון לציון

קטגוריות

התעמלות קרקע בירושלים חוג אנגלית באשדוד כדורגל בירושלים כדורסל במודיעין מחול בנתניה מחול בירושלים כדורסל בירושלים כדורסל באשדוד חוג פסנתר בירושלים חוג ג'אז בראש העין

קטגוריות

כדורסל בנתניה ג'ודו במודיעין כדורסל ביבנה ג'ודו בנתניה כדורגל במודיעין התעמלות קרקע בנתניה מחול בבאר יעקב כדורסל בבאר יעקב התעמלות קרקע באשדוד מחול בקרית מלאכי

שיעורים פרטיים

שיעור פרטי באנגלית שיעור פרטי במתמטיקה שיעור פרטי במדעי המחשב שיעור פרטי בסטטיסטיקה שיעור פרטי בכימיה שיעור פרטי בפסיכומטרי שיעור פרטי בגיטרה שיעור פרטי בכינור שיעור פרטי בהפקות ביט שיעור פרטי בציור