מחפשות אימון גוף-נפש בחיפה?🧘‍♀️ חוג התעמלות קרקע ופילאטיס לנשים בגילאי 36-65, בימי ראשון וחמישי בשעה 09:15. בואו לחזק את רצפת האגן, הבטן והגב, לשפר שיווי משקל ולבנות עצם💪. האימון משלב תרגילי פילאטיס לחיזוק הליבה (core pilates) ועבודה על יציבה נכונה. יחס אישי ותשומת לב לכל מתאמנת, בהדרכת